所有参训者将被蒙上眼睛，大家十指紧握，在教练的带领下穿越地形复杂、布满障碍的“原始森林”，在穿越过程中所有人员都不能说话，只能以暗示的方法告诉后面的队友障碍是什么，前方的危险是什么。在穿越结束后，参训者将感受到整个穿越的全过程，看到在穿越中我们经历的障碍、队友给我们的帮助。在回看的过程中，感人的音乐响了起来，耳边响起了教练语重心长的倾诉（专用引导词），让参训者回顾、感悟到在人生的路上我们所经历的一切……