07：50华海拓展学院大巴车列队到达参训单位指定接送位置。

08：00深圳市内出发45-75分钟到达大鹏拓展培训基地
09：15-09：30教练团队列队接车，调整队列，统一服装，放置行李物品。
09：30-10：00【洗礼仪式】
进入基地首先树立战斗意识，贪图安逸往他处，突破极限入此门，顶住30分钟的体能及心理洗礼，方能正式接受，在这里没有理由没有借口，只有服从，完全服从，绝对服从。

10：00-10：30入营仪式
特训队长竞选，授指挥官营旗，宣誓仪式

10：30-12：00 【极速前进】（情绪掌控，目标达成）
项目简介：在固定的绳圈内有30张极速60秒卡片，每张卡片分别代表一个数字，30张卡片分别代表1至30的阿拉伯数字，卡片的内容形式由汉字、数字或图像组成。各队通过四轮的努力，力争在60秒的时间内将绳圈内的30张急速60秒卡片按照从1到30的数字顺序依次找出并逐一递交给拓展培训师。
项目收益：
1、挑战要有条不紊才能完成，项目的完成各司其职。
2、体会上下统一，步调一致，高效执行力带来的惊人效果。
3、思维的突破，在规则中寻求创新。
4、增强学员之间共同创造的成功的集体观和荣誉感，并迅速形成有效决议  

12：00-12：45 【基地午餐】（9菜一汤） 10人一围

13：45-14：00【生死托举】（意志磨练/不抛弃不放弃）
项目描述： 考验团队信念的力量


14：00-15：15【死亡爬行】 （意志磨练/不抛弃不放弃）
项目描述：以躯体贴近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身体整体前进的训练。


15：15-17：15  【勇闯魔王关】（主题：突破自我/挑战心魔 ）
项目描述：教练将会扮演“魔王”的角色，学员依次到达教练面前，复述以下这段话：“报告魔王，我叫xxx，我要通过魔王关，不管要努力多少次，不管遇到多少艰难困苦，我必将全力以赴，坚持到底，永不放弃，直到成功，请允许我通过”，用声音、激情、毅力、情感、自信去打动“魔王”；
项目收获：面对一次次残忍的拒绝，你以为你已经做到了最好，但是教练仍然不让你通过，在一次次的挫折、打击面前，你是否还能鼓起勇气，进行第101次的尝试；最终，你必将超越你自己认为的极限；今天最高标准，明天最低要求。

17：15-17：45【总结分享 合影留念】

17:45-18：00 更换服装-登车返程